«The weak can never forgive. Forgiveness is the attribute of the strong.»

Mahatma Gandhi

«Слабый никогда не прощает. Прощать — свойство сильного».

Махатма Ганди

Мысль о том, чтобы написать, какое место занимает прощение в нашей жизни и духовном росте, появилась у меня давно. Но вот несколько дней назад «фейсбучная» полоса снова запестрела сообщениями «Простите, друзья!» и посыпались сообщения в мессенджерах. Да, это было Прощёное Воскресенье, последний день перед православным Великим Постом, день, когда принято от души просить прощения и, отпуская старую боль, забывать присыпанные пеплом испорченных отношений, обиды. Размышления о том, зачем прощать и просить прощения, какой труд нужно для этого проделать, вновь вернулись ко мне. Поэтому пишу. Все сказанное ниже — мой личный опыт и мысли, я ни в коем случае не претендую на абсолютную истину.

Сама я готовилась ко дню Прощёного Воскресенья довольно долго. Мучил один вопрос: «Писать или не писать?». 10 месяцев назад я в переписке довольно резко осудила свою близкую подругу, посоветовала не валять дурака, а заняться делом, хотя понимала, что у неё непростой момент. Она пыталась оправдаться, написала мне письмо. Я отправила ей всё такой же высокомерный и нелицеприятный ответ. Дальше была тишина, которая длилась, казалось, целую вечность — до этого самого дня «Прощения». Мне было очень трудно ей написать. Трудно, потому что наше Эго никогда не спит, навязчиво зудя в голове: «Да, что?! Она сама виновата, нечего было распускаться! Если ты ей напишешь, что она подумает? Что ты тогда неправа была!». Я это всё же сделала (на задержке дыхания и с закрытыми глазами, как неопытный ныряльщик), и этот шаг определил мой день и мою неделю. Мне было крайне трудно признать ту свою неправоту, сломать забор, которым я отгородилась от человека, делившего со мной годами и горе, и радость, и боль, и надежду. Я надеюсь, что пройдёт время, и всё встанет на круги своя, а мы снова станем жить как раньше. А может, и нет. Но я буду знать, что сделала то, что смогла в этой непростой ситуации.

Итак.

Почему надо прощать?

Однажды, много лет назад, я прочитала притчу, в которой груз старых обид сравнивался с мешком камней, который мы постоянно за собой таскаем. Он давит нам на плечи, не даёт нормально двигаться дальше в нужном направлении. Но мы прём и прём его на себе с завидным упрямством, вместо того чтобы открыть мешок и постепенно выкинуть булыжники один за другим. Прощать надо, потому что:

  • Обида ничего нам не даёт. Положим, вы возненавидели кого-то за обидные слова, поступки или предательство. Мы никак не изменим человека и то, что он сделал, если будем продолжать носить обиду в себе.
  • Старые раны не дают нам двигаться дальше. Мы словно держимся за ту ситуацию, которая сложилась. Обидел бывший партнёр — будем до конца на него злиться, но не искать нового.
  • Это замкнутый круг. Храня в душе старые обиды, мы порождаем новые и новые конфликты, проблемы и комплексы в себе и своих близких.
  • Думаю, что каждый из тех, кто меня читает, может добавить к этому списку ещё десяток причин собственных.

Как правило, тяжелее всего прощать самых близких: родителей, детей, мужа, жену, друзей. Но, как уже сказано выше, жить с этим нельзя, отпускать боль необходимо.

Что помогает?

  • Помогает понять, что идеальных людей нет. Каждый может совершить ошибку.
  • А также то, что счастливые люди не причиняют боли близким. Если так случилось, где-то «обидчик» всё же не счастлив. Надо не обижаться, а посочувствовать.
  • Во-первых, надо всей душой захотеть простить обидчика, а потом…
  • Надо всей душой пожелать человеку всего хорошего и делать это упражнение каждый день. В идеале, помолиться о нём (если умеете). Пройдёт время, и обида уйдёт.

В моей жизни был такой случай. Много лет назад мне очень не повезло с руководителем. Около полугода он ежедневно измывался надо мной в присутствии коллег. Я искала работу, но в итоге ушла «в никуда». Один случай помог мне его простить. Я поехала в отпуск в йога-тур в Индию на 2 недели. Там я познакомились с парнем — дауншифтером из Украины, который уже лет 15 к тому времени занимался практиками йоги и буддизма. Выслушав моё изобилующее подробностями нытье об отвратительном руководстве, он сказал: «Надь, ты что? Ему только посочувствовать можно! Он же несчастный человек!». Я тогда подумала: «И правда… Друзей хороших у него нет. В компании его не любят. Жена живёт с ним только из-за детей, потому что он постоянно ходит „налево“, но и там настоящей любви не встретил». Всю мою боль и ненависть как рукой сняло. С тех пор, думая о нём, я просто посылаю ему мысленно букет цветов и благодарю за всё, чему он меня научил в работе! Я давным-давно за всё его простила.

Почему надо просить прощения?

Я думаю, что, как бы порой ни было трудно, надо уметь справиться с собой и просить о прощении у человека, которого мы заслуженно или, тем более, незаслуженно обидели.
Это учит нас не возносится в своей гордыне.
Иначе говоря, не подпитывать свое Эго: «Я прав и точка!». Как многие читатели знают, Эго не является истинной сущностью человека и разрушает его счастье. Поэтому лишний повод не кормить его только в плюс каждому.

Далай-Лама XIV в своих трудах часто подчёркивает основную идею буддийской философии: «Человек не может быть счастливым, если он делает кого-то несчастным». Мне это очень близко. Хочешь быть счастливым, сделай что-то для счастья других. В конце концов, попроси прощения, если обидел. Эта же идея присутствует и в основе Христианства, оттого мы и просим прощения в Прощёное Воскресенье.
Это упрощает нашу жизнь. Поразительно, как часто люди неимоверно усложняют свою жизнь тем, что портят отношения со всеми вокруг и даже не понимают, как всё могло бы быть просто, если бы они могли сказать «Прости!».

Ганди, как всегда, был невероятно точен и прав: умение прощать — удел сильных людей. Давайте учиться становиться сильнее.

(Visited 206 times, 1 visits today)
3