«I challenge you to have a long cold drink in a warm sunny place, you deserve it. Keep up the good work.»
Richard Branson

Каждому из нас однажды требуется отправиться в исцеляющее путешествие. Для меня им стала поездка на остров Богов — Бали. На тот момент идея «пожить на Бали» давно стала почти навязчивой. Объездив полмира, я решилась воплотить её в жизнь только тогда, когда вынудили обстоятельства. Организм бил тревогу, объективных причин врачи не обнаружили, посоветовали отложить все дела и ехать в отпуск. На мои попытки протестовать, твердо парировали: надо отдохнуть. Пришлось сдержать обещание, данное самой себе, что следующая поездка в Азию будет на Бали.

«Лечите душу ощущениями, а ощущения пусть лечит душа».
Оскар Уайльд

Это путешествие превратилось в тридцатидневное исцеляющее исследование. Причём исследование не столько границ и пределов такого большого и разного острова, сколько граней моей души.

Для меня любое путешествие — это откровение. Каждый раз я возвращаюсь из поездок с выводами и открытиями, о которых можно почитать здесь. Из этого путешествия я не только вернулась здоровой, счастливой и полной энергии, но и привезла 13 вопросов и 6 страниц откровений, которыми делюсь с вами (осторожно, много текста).

1. Куда ты идёшь?

Поначалу традиционный для балийцев вопрос «Where are you going?», или «Куда ты идёшь?», который они задают каждому встречному сразу после приветствия, радостно расплываясь в улыбке, меня очень удивлял. Неужели им действительно интересно, куда я иду? Потом я решила, что он имеет схожее значение с вопросом «Как дела?», и успокоилась.

Со временем вопрос стал таким привычным, что даже тогда, когда вокруг не было ни души, его продолжал задавать мой внутренний голос. В какой-то момент меня осенило, что вопрос «А куда ты идёшь?» гораздо более глубокий, чем кажется. Он вообще коучинговый, как и остальные 12 вопросов статьи. Не зная ответа на него, можно не только сбиться с туристического маршрута, но и долго плутать по жизненному пути.

Бали 5

Когда ты знаешь, куда ты идешь, ты обязательно окажешься там. Даже если на данном этапе ты не знаешь дороги или сбился с пути, помощь и подсказки всегда придут в самый нужный момент. Возможно, от тех людей, которых ты почти не знаешь или от которых ты меньше всего этого ждешь. Может быть, тебе даже так повезет, что на пути к самой важной цели твоей жизни у тебя появятся попутчики. Вероятно, они окажутся удивительно интересными людьми, и вы обретете друг в друге единомышленников.

Если бы мы сами себя спрашивали «Куда я иду?» с такой же частотой, с которой этот вопрос задают встречным прохожим балийцы, это могло бы добавить осознанности в жизнь каждого из нас.

2. Кто мог бы стать твоим проводником?

Как и любой человек, когда я действительно чего-то хочу, то очень настойчиво добиваюсь желаемого, и достижение целей происходит быстро. Но время от времени, я придумываю что-нибудь «эдакое», и в моем списке невероятностей вдруг появляется «заноза». И тогда я могу идти к цели годами, то давая волю эмоциям, то опуская руки, то в шаге от того, чтобы все бросить.

Цель «научиться водить скутер» оказалась именно такой «занозой», которую в этой поездке удалось «достать», и эта история наконец-то завершилась успехом. Всего четыре часа обучения с опытным инструктором, и я вдруг оказалась готовой перемещаться в хаотичном азиатском трафике с левосторонним движением. ВСЕГО 4 часа против ЦЕЛЫХ 4 лет сомнений, которые редкими и неудачными самостоятельными попытками подтверждались и усиливались! История о том, как это было, достойна отдельного текста.

Если получилось у других, может получиться и у вас. Но! Если то, что могут другие, не получается слишком долго — перестаньте «нянчить» свою самостоятельность и ищите правильного Наставника.

Самое ироничное в этой истории, что я сама тренер и коуч. Удивлению и негодованию не было предела. Неужели, несмотря на прошлый опыт и специфику моей работы, мне нужно было приехать на Бали и научиться водить скутер, чтобы понять, что и мне самой в некоторых ситуациях по-прежнему нужен Наставник?!

Откладывание реализации желаемого чревато не столько тратой времени и энергии, сколько губительно постепенной и незаметной потерей веры в успех задуманного. Не ждите озарения от удара очередных грабель, найдите способ достать «занозу». Ищите лучших и учитесь у них, создавайте поддерживающую среду для достижения желаемого, находите наставников, но не позволяйте сомнениям день за днём, год за годом, разъедать вашу уверенность в возможности достижения цели! Ведь, как правило, «у 93% людей есть мечта, которую можно исполнить до конца недели, а они делают из неё мечту всей жизни».

3. А если бы ты мог сосредоточиться только на следующем шаге, что бы ты сделал?

Сила желания и приверженность цели иногда способны заставить идти наперекор страху и действовать на пределе возможностей. В такие моменты я не знаю, хватит ли сил, получится или нет, что вообще из этого выйдет. Тогда я отключаю дальний свет и перестаю смотреть на вершину, на которую предстоит подняться. Достаю карманный фонарь и направляю его под ноги, удерживая фокус внимания только на ближайшем шаге и не думая о следующем. Страх уходит, мысли постепенно перестают разбегаться, и однажды сила маленьких шагов приводит на новую высоту, к достижению очередной цели.

В тот вечер пришлось лечь в 22.00, чтобы проснуться в 1.30 и успеть доехать до места сбора. Затем 2 часа идти в темноте в гору в спортивном темпе, сначала замерзая от холода, а потом изнывая от жары. В ту тёмную звёздную ночь один за другим, ступая след в след, более 200 человек поднялись вместе со мной на вершину вулкана Батур.

Бали 11

Мы шли, то спотыкаясь о комья спекшейся магмы, то утопая в истолченной в порошок смеси горных пород, сбивая дыханье, страхуя друг друга и подбадривая на всех языках мира, для того, чтобы увидеть пробуждение острова и завораживающий рассвет. Чтобы созерцать таинство рождения нового дня, сидя на краю кратера и свесив ноги в тёмную бездну, не в силах оторвать взгляд от проявляющихся на небе ярких красок. Уплетать заслуженный завтрак, думая, что вкуснее тёплых тостов с бананами и вареных яиц ничего быть не может. И изумляться тому, на что способно тело вместо сна, восхищаться силой духа друг друга, стремясь сохранить это удивительное чувство навсегда в своем сердце, выкристаллизовать его в восхитительное воспоминание.

Когда путь на вершину слишком долог или сама вершина пугающе высока, нужно опустить взгляд под ноги и сосредоточиться только на следующем шаге. И тогда высота, которая пугала и казалась такой недостижимой, пока смотришь снизу вверх, вдруг становится твоей свершившейся реальностью, открывая перед тобой новое видение и перспективы, которых не было видно раньше. И снова, в который раз, в тот самый момент, когда стоишь на очередной вершине и созерцаешь новые горизонты, больше ничего не пугает и всё кажется возможным.

4. А что, если на вопрос нет ответа?

В какой-то момент у каждого из нас появляется вопрос без ответа. Скорее, это даже не вопрос, а выбор или решение, которое нужно принять. И у меня в какой-то момент появился такой вопрос: остаться или вернуться?. Я даже в сетях пост опубликовала, описав все аргументы «за» и «против», призывая друзей и незнакомцев поделиться опытом. Так хотелось переложить ответственность на кого-то, спросить совета у кого-нибудь умного и всезнающего. Поскольку на Бали мысли материализуются со скоростью звука, ответ, точнее подсказка, не заставил себя ждать.

Оказалось, что в 3 минутах езды от того места, где я поселилась, живет тот самый Кетут из книги и одноименного фильма «Ешь. Молись. Люби». Точнее, как мне объяснили, его прототип. Он лечит, отвечает на важные вопросы, то есть человек, незаменимый во всех смыслах. Попасть к нему непросто, желающих очень много, приезжать нужно пораньше и ждать в очереди несколько часов.

Я дождалась ближайшего свободного утра и поехала. Очереди не было. Кетута тоже. В тот день он не работал, на следующий — тоже. Мне предложили заглянуть через пару дней. По-балийски это почти равноценно «никогда-нибудь».

Я подумала, что ответственность мне переложить не удастся и придётся принимать решение самой. Устроила сессию коучинга, расписала варианты выбора по декартовым координатам и отложила выбор на несколько дней. В назначенный день, пока я гуляла по пляжу, собирая ракушки и любуясь океаном, решение пришло само, легко и естественно: «Вернуться домой. Чтобы однажды снова приехать без обратного билета».

Вопрос без ответа можно временно отложить. Можно даже спросить совета у кого-нибудь мудрого. Но отвечать и принимать решение всегда приходится самостоятельно. Делайте свой выбор, не позволяйте другим выбирать за вас.

5. А вдруг любимое дело скрыто за гранью того, что интересно?

Меня часто спрашивают, как выбрать дело по душе, когда интересов и любимых занятий очень много. Как понять, чем именно заниматься, если интерес вызывает так много разных видов деятельности. И я спокойно отвечаю — пробовать. На Бали меня застал врасплох другой вопрос. Как выяснить, что какая-то деятельность может стать настоящей страстью, если изначально она не вызывает отклика и вообще находится за рамками интересов? Пережив необычный опыт, пожалуй, добавлю, что ответ тот же — пробовать.

Мне никогда не нравились доски, они вообще не вызывали у меня никакого интереса: ни скейт, ни сноубород. Серфинг не был исключением — у меня не было желания пробовать им заниматься. Скорее, это был один из возможных вариантов получения нового опыта, знакомств и досуга.

Первое занятие завершилось усталостью, болью и брызгами восторга, утонувшими в водовороте животного страха и тяжёлого физического труда. На второе занятие я не хотела, но приехала. Его вёл другой инструктор, и стало понятно без слов, что у нас одинаковый подход к обучению, начиная от «просто получай удовольствие», заканчивая тем, что не обязательно учиться «через боль», когда можно «через любовь». В какой-то момент я заметила, что страх перестал быть значимым, и для меня вдруг открылся новый дивный мир сёрфинга. Третье занятие я ждала с нетерпением.

Бали 1

Только попробовав, можно прочувствовать, что это твоё. Причём иногда пробовать это совершенно не хочется. В какое-то мгновение я поняла, что сёрфинг вдруг вошёл в мою жизнь и занял в ней особенное место. Потому что серфинг — это гораздо больше, чем просто спорт. Серфинг дает возможность прочувствовать более глубокие и важные грани. Свободу, отношения один на один со стихией, доверие и любовь к океану, баланс. Бесконечный баланс во всём. Расслабленность и концентрацию одновременно. Понимание, что, только расслабившись, можно довериться потоку и поймать волну жизни.
Не знаю пока, насколько эта страсть, когда-то лежавшая даже за гранью интереса, окажется серьёзной. Соглашусь только с тем, о чём не раз читала в отзывах других: жизнь уже никогда не будет прежней. И об этом родился отдельный текст.

6. Если у твоего самого любимого места на земле есть слово, то какое?

Если у каждого места есть своё слово, символизирующее его для посетившего, то слово острова Бали для меня — любовь. В глобальном понимании, созвучном глубинной ценности. Ею пронизано и пропитано всё вокруг, её вдыхаешь с морским бризом, впитываешь через кожу, сохраняя вместе с загаром. Она лечит душу и сознание, наполняет до краёв, переполняет и, наконец, расплёскивается на всех и всё вокруг.

Бали 8

7. Если бы ты верил в волшебство, что тогда?

Мне много говорили про волшебство острова Бали и его особенную атмосферу. Никто толком не мог объяснить, что это значит, и как это работает. Пространно выражались, загадочно улыбались. Теперь и я не могу этого объяснить или как-то лучше рассказать, чем мои предшественники. Разве что подтвердить. Волшебство есть.

8. А если бы ты мог планировать события, позволяя им случаться?

Ставить цели, планировать и следовать плану — важно и эффективно. При этом всё равно всё сложится так, как должно быть. И эти два, казалось бы, таких разных и почти взаимоисключающих друг друга принципа, на самом деле, могут комфортно уживаться в одном мире.

«— Кто это там, в кустах? — поинтересовалась Алиса.
— Чудеса, — ответил Чеширский Кот.
— А что они там делают? — спросила она, слегка покраснев.
— Как и положено чудесам — случаются…»
Льюис Кэрролл

Планируйте так, чтобы оставалось место для чудес.

9. Что может стать твоим поводом для медитации здесь и сейчас?

В любом месте можно найти миллион поводов для созерцания и медитации. Медитация — это не обязательно «сидеть в позе лотоса» и «не думать». Для меня это пауза, остановка, наблюдение.

«Remember the to-do list, but don’t forget the to-be list… find time to be inspired and take in the beauty of the world. Enjoy some downtime.»
Richard Branson

На Бали поводов для созерцания бесконечное множество: это невероятные закаты, бушующий океан, сёрфинг, потрясающие виды на рисовые поля, оживляющие процедуры в спа-салонах. В других местах они другие — эти поводы — но они тоже есть. Стоит только оглянуться и хорошо присмотреться.

10. Если бы ты мог получать энергию из бесконечного источника, то из какого?

За время моего путешествия я многократно наблюдала, как люди съезжаются на разные пляжи острова Бали, чтобы посмотреть закат. Туристы, местные, экспаты… Все планируют дела и отдых, экскурсии и ужины так, чтобы успеть, застать, не пропустить… Чтобы всего лишь несколько минут наблюдать ещё одно красочное погружение солнца в море. Чтобы ещё один раз попробовать поймать закат в объектив, при этом зная, что ни одна, даже самая лучшая техника не передаст всех красок и цветов. Когда людей объединяет стремление созерцать что-то прекрасное, это волшебно. Созерцание и единение с природой даёт энергию. Единение с другими людьми увеличивает эту энергию в масштабе.

Бали 10

11. Если закрыть глаза на причины, какие возможности ты видишь?

Несмотря на атмосферу всеобщей праздности и лени, которую отмечают и приезжие, и живущие на Бали экспаты, здесь живут и работают замечательные люди. Некоторые из них создают и развивают бизнес. И делают это на высшем уровне, воплощая в жизнь свои потрясающие идеи. Принимая во внимание, но не придавая большого значения кризису, нестабильному курсу, постоянно меняющимся законам чужой страны и другим преградам. Эти люди достойны восхищения и смогут построить всё что угодно где угодно. Люди делятся на тех, кто видит причины, и тех, кто ищет возможности. У вас всегда есть выбор, к кому из них присоединиться.

12. Если бы место имело значение, где бы ты был?

Несколько лет я хотела научиться рано вставать. Безрезультатно. На Бали это начало получатся само собой и с первого дня. Естественно и без усилий с моей стороны я просыпалась в 5-6 утра. Оказалось, что когда всё стихает после заката и пробуждается с рассветом, я тоже легко вхожу в общий ритм. Иногда место имеет значение.

13. Если бы место не имело значения, что бы ты делал?

Как и в любых других местах и странах, я встречала на Бали разных людей. Некоторые из них целостные и гармоничные, занимаются любимым делом и хорошо зарабатывают, живут жизнью, которую выбирают и создают сами, в окружении любимых и любящих людей. Их видно сразу и ясно, что ни возврат на родину, ни переезд в другую страну ничего в их жизни кардинально не изменит. Потому что место не имеет значения.

Другие выглядели потерянными и недовольными. Казалось, что они сбежали от своей прошлой жизни с её проблемами на берег райского острова, но жизнь, несмотря на новый красивый вид из окна, осталась прежней. Они механически делали новую, но уже надоевшую работу, и терзались теми же вопросами и проблемами, от которых пытались сбежать. Потому что место не имеет значения.

Важно то, что внутри. Когда есть смысл и любимое дело, соединённость со своими ценностями, тогда внешнее теряет значимость. Когда хорошо с самим собой, с самим собой хорошо везде.

***

Посещали ли меня такие мысли и откровения раньше? Наверное, да. Стоило ли для этого ехать на Бали? И да, и нет. Ведь место имеет значение настолько же, насколько его не имеет.

На мой взгляд, если за озарениями и открытиями нужно ехать на Бали или край света — что ж, это того стоит. Если нет возможности поехать, но можно использовать другие инструменты — нужно использовать и их. Например, чаще задавать себе вопросы «А куда я иду?» и «Куда я хочу попасть?». И другие непростые, правильные вопросы. Или выбрать коуча, который будет это делать профессионально. Исследуйте, ищите свои способы, и, конечно, путешествуйте — это не только расширяет кругозор, но и озаряет ответами на вопросы.

Это лишь часть открытий, вопросов и откровений моего путешествия. Посмотреть больше фотографий и проникнуться в атмосферой волшебного острова Бали можно в моем инстаграмме @LovelyJob.ru по тегу #my_dream_bali.


Об авторе

Коуч по поиску призвания. Помогаю найти дело по душе. Вдохновляю, обучаю, развиваю других, провожу коучинг-сессии и тренинги онлайн. Автор проекта lovelyjob.ru.

Инстаграмм @LovelyJob.ru
ФБ https://www.facebook.com/elza.utyasheva
ВК http://vk.com/id171479
ЖЖ http://like-a-cork.livejournal.com

(Visited 257 times, 1 visits today)
1