Человек этого лета

Это лето началось с одного важного для меня знакомства… Вообще, весь этот год полон действительно значимыми встречами. То есть в моей жизни чудесным образом начали появляться очень особенные в хорошем смысле этого слова люди. А те, кого я знал давно, стали проявляться новым удивительным образом.

Лето началось с прохождения курса «Быть Лидером» у Алекса Найкина. Конечно, это название — сплошной маркетинг. Просто чтобы было хоть немного понятно, о чём этот курс и за что люди платят деньги, — вроде как за «лидерство». В тренинге этот термин используется сплошь и рядом. Но на самом деле курс можно назвать просто «Быть», ведь он именно про это.

Наша цивилизация в погоне за всё более цветными, всё более плоскими и всё более широкими телевизорами (смартфонами, машинами, селфи-палками) настолько ушла куда-то в сторону от того, чтобы просто быть, что людей действительно приходится этому обучать. Попытки научить людей быть — именно быть, а не жить — предпринимаются достаточно давно, но каждому поколению это знание приходится обретать заново. Хотя о целых поколениях тут речи не идёт. Искусство быть осваивают немногие, а освоив, встают перед проблемой: «Окей, я тут, а как им-то помочь здесь оказаться?». И слова не сильно помогают. Будда объяснял, Иисус объяснял, Магомед объяснял, а толку-то…

Вот и Алекс Найкин объяснял, как «быть», и для меня это сработало… Я, конечно, не могу сказать, что достиг полного, исчерпывающего и бесконечного просветления. Как говорилось на курсе, это путь в «гору без вершины». Но кое-что после этого опыта, который пришёлся на последние выходные мая и первые выходные июня, я начал воспринимать по-другому.

Конечно, курс у меня лёг на уже вспаханную почву: это и тренинг Владимира Герасичева в 2011 году, и четыре модуля сертификационного курса в Международном эриксоновском университете, и подготовка спикеров к выступлению на TEDxSadovoeRing, и практика ежедневной медитации, и книги Экхарта Толле. Всё это об одном и том же, но курс позволил соединить куски пазла в единое целое и сделать доступным то, что в изложении других авторов я воспринимал либо как менее понятное, либо как совсем непонятное.

Первую неделю сразу после курса мне было очень грустно. Я бы не назвал это депрессией, но было прямо сильно грустно. Я в буквальном смысле увидел со стороны, какой я робот. (Ты, читатель, не обольщайся сейчас, пожалуйста, ты и сам, наверняка, тот ещё робот). Я катаю одни и те же программы, которые когда-то привели к успеху в чём-то одном. Я применяю их ко всем областям жизни, даже не задумываясь, что есть как минимум ещё один другой способ быть и действовать. А что, если не один? А что, если их тысяча, этих других способов быть и действовать?

Вопрос этого лета

И этот вопрос стал для меня главным вопросом этого лета: «А что, если это не так?».

Ну, например, я придумал проект и считаю, что инвестора не надо привлекать, а то он будет во всё совать свой нос. У меня есть видение, а он всё только испортит. И тут — бац! — а что, если это не так? А что, если он, как более опытный, поможет мне обойти несколько грабель, о которых прекрасно осведомлен, и будет охотно делиться знаниями?

Или, например: рубль дешевеет, валюта дорожает, и это ужасно плохо — нестабильность и всё такое… А что, если это не так? А что, если это возможности? А что, если это шанс один на миллион, когда нужно «ковать, пока горячо»?

Дети кричат, шумят, толкаются в магазине, да так громко, что уже и покупатели, и продавцы мечтают, чтобы мы наконец купили, что нам нужно, и убрались оттуда. И это жутко неудобно, и не должны же дети так себя вести… А что, если это не так? А что, если весь магазин думает, как здорово, что эти шумные брат с сестрой так весело и беззаботно играют, не замечая никого вокруг? А что, если само их присутствие поднимает покупателям и продавцам настроение и заставляет задуматься о главном в этой жизни?

И так по любой теме: искренний вопрос «А что, если это не так?», заданный себе с целью услышать ответ, буквально выталкивает на какой-то абсолютно новый уровень осознанности. За это спасибо курсу и Алексу Найкину — я продолжаю задавать себе этот вопрос. Работает.

Ощущение этого лета

Ещё этим летом случился третий TEDxSadovoeRing. И тут у меня был целый ряд откровений и новый опыт. Например, я впервые на сто процентов ощутил себя частью вышестоящей функциональной системы. И это отголоски со второго TEDxSadovoeRing, когда я готовил к выступлению Диму Шаменкова, — это его термин. Первый раз в очень лёгкой форме я поймал это чувство, когда сам вёл тренинг по презентациям, а вот второй — и очень сильно — как раз на конференции.

Что это за чувство такое? Большую часть времени я себя ощущаю так: вот это «я» — а вот это «мир вокруг». То есть я смотрю на небо: это небо — а это я. Я смотрю на собаку, пробегающую мимо: вот это собака — а это я. На тренинге: вот это участники — а это я. То есть «я» отдельно от «мира». А если задуматься, то это полнейшая галлюцинация. Как я могу быть отдельно от неба, собаки и участников тренинга? Я же не возникаю в каком-то вакууме, я появляюсь во всём этом многообразии. А в нём действуют вложенные одна в другую системы, и я часть этих систем, причём разных и одновременно. Про системы — это же очевидно совсем. Есть солнечная система, и Земля — её часть; но Земля — тоже система; в Землю вложено ещё множество систем: флора, фауна, электромагнитное поле. И так можно углубляться до бесконечности — где-то там есть место и для меня. Только я там не отдельно — я часть системы или даже систем, при этом я сам являюсь системой, внутри которой есть свои системы: кровеносная, дыхательная, нервная и т.п.

Это всё очевидные вещи, особенно если рассматривать их как концепции. Но совсем по-другому, когда ты проживаешь это «как есть», или «как быть», или «как пить дать». Когда ты не умом понимаешь, что оно так, а ощущаешь это «бездумно» (в том смысле, что для того, чтобы ощущать, не надо думать об ощущении — ощущать уже достаточно). Это как чувствовать солнечное тепло на коже лица в летний день, или как живот урчит, когда хочется есть. Я не думаю о таких вещах, но я их чувствую. Так вот на третьем TEDxSadovoeRing пропало то, что можно было бы назвать «я и зрители», «я и спикеры», «я и наша команда организаторов», — возникло ощущение себя частью этой системы под названием «конференция». Это плохо передаётся словами, но могу сказать, что сразу прошло всё волнение, — вместо него пришло ощущение идеальности происходящего. Ушла тревога за мой выход на сцену в качестве ведущего, за то, что аудитория или спикеры сделают что-то не так. Ощущение себя системой, вложенной в систему более высокого уровня, даёт такую рыцарскую непоколебимую уверенность: «Делай, что должно, и будь, что будет». В этом состоянии очень комфортно жить, я признаюсь. В итоге конференция получилась отличная, и я сделал всё как надо.

Слушать, а не говорить — созерцать, а не делать

А ещё этим летом у меня случилось несколько очень душевных разговоров со старыми друзьями. Ну как разговоров — я в основном молчал. Коучинг всё-таки учит слушать — слушать и слышать по-настоящему, а не просто ждать момента вставить реплику, когда другой замолчит. Это было по-новому: ещё прошлым летом я гораздо больше говорил. Даже только и делал, что говорил, — на слушание уже не оставалось сил.

И кстати, силы я научился лучше экономить. То есть я стал обращать осознанное внимание на то, сколько и куда я их трачу. У меня вообще осознанности прибавилось (об этом я рассказывал в посте «Медитация, носки и облака»), и я стал обращать внимание на самые разные вещи. Но что действительно изменилось, так это способность замечать, куда уходят силы, ещё до того, как они ушли совсем. Это дает возможность направлять энергию именно в те области жизни, где лежат мои корневые, базовые ценности, а значит получать больше радости и удовлетворения от того, что я делаю.

Сейчас, в конце лета, у меня возникло чувство завершённости: оно случилось — и это, чёрт побери, было отличное лето! Жизнь — это такое увлекательное приключение, что не хочется от него отвлекаться ни на минуту. Столько открытий! И столько ещё предстоит открыть!

(Visited 404 times, 1 visits today)
4