Что делать, когда нужно разобраться со своей жизнью и понять, как действовать дальше?

«Поговорить по душам с другом» не вариант. Всё, что может предложить друг, — это его личное видение ситуации и советы из серии «я бы на твоём месте…». Но в том-то вся штука, что я не он и все его «я бы» со мной не работают.

Заниматься самокоучингом — это практически то же самое, что играть в шахматы с самим собой. Нужно быть мастером очень высокого уровня, чтобы в игре был хоть какой-то смысл, иначе этот процесс превращается в пустую трату времени. Именно поэтому вариант «просто сесть и подумать о своей жизни» плохо помогает: в голову прилетает такое торнадо мыслей, страхов, надежд, стереотипов, желаний, в том числе и навязанных социумом, что, даже если из этого и получается выцепить хоть что-то конкретное, то ни к каким практическим действиям это обычно не приводит.

Как игра в шахматы становится интересной, когда есть сильный партнёр по игре, так и коучинг становится полезным, когда у тебя появляется коуч. Поэтому даже у самого высококлассного коуча есть свой коуч. Я бы даже сказал, что у каждого такого коуча обязательно есть свой коуч. Почему? Потому что именно когда вы вдвоём — в разговоре, в диалоге, в осознанном взаимодействии двух людей — возникает то самое расслабленное ресурсное пространство, в котором есть место и для истинных целей в жизни, и для настоящего «я», и для своего призвания.

Цель любой коуч-сессии — создать ресурсное пространство, в котором с помощью своего коуча чемпион приходит к измеримым результатам. Это практические шаги, которые можно начать реализовывать в ближайшие 72 часа после сессии, — такие шаги, которые продвигают к большой цели, к значимым для чемпиона результатам.

Ресурсное состояние в коуч-сессии — это и есть то, что стоит денег. Идеи, цели, состояния, понимание, видение, созданные в ходе коуч-сессии, действительно работают — и за ними хочется следовать, их хочется воплощать, и в итоге это приносит результат. А всё, что приносит результат, имеет свою цену. Но есть коуч-сессии, которые просто бесценны, и я хотел бы поговорить сегодня именно о них. Это записанные коуч-сессии.

Когда я работаю не как коуч, а как чемпион, то есть прихожу со своим запросом к коллеге, я всегда нахожу способ записать этот разговор: на телефон, на диктофон, на специальную программу для записи онлайн-разговоров, — на что угодно, лишь бы я мог потом послушать эту сессию как бы извне, а не находясь внутри неё.

Есть два состояния: «на поле» и «с трибун». В ходе коуч-сессии и коуч, и я как чемпион общаемся в формате «на поле». Я ничего не анализирую — иду за вопросами коуча и пытаюсь найти внутри себя самый честный ответ, который мне доступен на данный момент. Иногда ответы и искать не нужно — они как будто загораются огненными буквами на небе или возникают в голове просто из ниоткуда, но они такие точные и верные, что я даже смущаюсь: и как же я до этого сам раньше не додумался. В том-то и дело, что одному тяжело войти в такое же ресурсное состояние, как с коучем.

Но самое интересное и самое ценное для меня начинается чуть позже. Иногда это происходит и через несколько дней или даже недель, когда я специально отвожу время в своем графике, чтобы сесть и прослушать эту сессию от начала до конца из состояния «с трибун». То есть меня уже нет на поле, я не бегаю там с мячом — я как бы наблюдаю за всем происходящим со стороны, слушая вопросы коуча и мои ответы на них в тот момент. Мне приходит ещё больше озарений, возникает более глубокая связь со своими ценностями, а готовность действовать и двигаться в выбранном направлении становится ещё сильнее. И вот тогда эта сессия становится для меня поистине бесценной!

Если хотите, это можно назвать 3D-коучингом: когда вы действительно исследуете себя и свои жизненно важные вопросы с разных ракурсов. Вернуться внутрь уже завершённой коуч-сессии — «на поле» — невозможно так же, как невозможно войти в одну реку дважды. А вот понаблюдать за собой на коуч-сессии со стороны — это то, что может сильно повысить КПД вашей работы с коучем.

Если ни вы, ни ваш коуч ещё не записываете свои сессии, то начинайте это делать уже со следующей встречи. А если у вас пока не было никаких коуч-сессий, ни «на поле», ни «с трибун», то вы можете воспользоваться формой обратной связи, чтобы оставить заявку. Я буду рад помочь вам создать то самое ресурсное состояние, ради которого и приходят к коучам.


Редактура: Даша Котенко

 

(Visited 126 times, 1 visits today)
3