Часто от друзей и знакомых получаю этот вопрос: «Саша, а коучинг — это что такое»?.

Случается, что у человека есть какое-то своё понимание, что же такое коучинг, но оно не соответсвует действительности, запутывает их и даже мешает обратиться к коучу. Разговаривая со мной, они вслух размышляют о том, что неплохо было бы послушать мою лекцию или получить несколько готовых советов, но они плохо представляют процесс работы с кочуем — им нужен ментор или наставник. Запугав сами себя, эти люди так и не решаются обратиться к коучу, а их мечты остаются нереализованными.

Потому пробую разъяснить, что же такое на самом деле коучинг и как всё происходит. И говорить я буду о персональном трансформационном коучинге, о работе с одним конкретным человеком.

Вот как будто-то прямо с тобой, да.

Коучинг — это разговор. Это глубокий и искренний разговор тебя с тобой о тебе. Я лишь создаю то пространство, в котором этот разговор происходит, и задаю тебе вопросы таким образом, чтобы ты услышал, про что же ты сам у себя хочешь спросить. И именно эти вопросы — твои вопросы, заданные правильным образом, — они и есть моя работа и самое мощное и ресурсное воздействие на тебя, которое раскрывает твои истинные желания: что же ты хочешь сам от себя, как ты можешь этого достичь, зная все свои способности и умения, почему тебе важно достичь именно этого и как ты поймёшь, что ты этого достиг.

И мы договариваемся на какое-то конкретное время работы (на 30 или 45 минут), и в ходе этого времени ты с моей помощью разбираешь какой-то один свой запрос, находишь конкретное решение для волнующего тебя вопроса или понимаешь, как по-другому ты можешь достичь своей цели. В финале этой работы есть понимание, что и как ты будешь делать сейчас, завтра и в ближайшие дни, чтобы стать ближе к своей мечте. С чётким пониманием, зачем это нужно, с зарядом воодушевления на работу.

Через неделю или чуть позже ты возвращаешься на следующую сессию, когда понимаешь, что же следует разобрать дальше, что нового ты узнал и получил, делая придуманные тобой шаги, реализовывая на практике свои решения. Или же для тебя важнее разобрать совсем другой вопрос, который вдруг вышел на первый план и требует решения. Работаем опять: понимание, поиск, творчество, вдохновение, создание решений и конкретных действий.

Так продолжается 6-8-10 сессий, обычно 2 или 3 месяца, пока ты полностью не раскроешь для себя ту тему, с которой ты пришёл ко мне как к коучу. Дальше тебе не нужен коуч: ты уже изменил свои привычкии движешься к цели. Я могу лишь радоваться твоим успехам, тебе уже всё ясно и понятно и нужно время на достижение того, что было запланировано. Когда-то позже у тебя появится новая мечта — тогда я готов буду пройти с тобой новый путь.

Кратко подведу итог: коучинг — это про поиск решений, которые подходят только тебе и только для твоих целей. И они будут работать и помогать тебе, потому что ты сам их нашёл, — я лишь помогал тебе увидеть и узнать их.

Чтобы наглядно увидеть разницу между коучингом и другими способами достижения своих целей, можно схематично показать на картинке, где работа с будущим и с задачами через формат «спроси меня» и есть коучинг.

Coaching

Коучинг — поиск твоих самых эффективных и наилучших шагов и решений, обретение вдохновения на достижение целей и определение, какие же это цели и что они для тебя значат. А работа коуча — создание среды и условий, чтобы ты эти решения нашёл в себе. И да, это стоит денег — но оно того стоит. Говорю тебе как клиент, который сам регулярно работает с коучами для поиска своих решений.

И как бы в завершение отвечаю на вопрос, который начал часто слышать: что же такое Федюнинг? Тут всё очень просто: Федюнинг — это коучинг для тебя, в котором коучем являюсь я, Александр Федюнин».

Добро пожаловать со своей мечтой!  И если она есть и ты хочешь её достичь, отправь мне заявку на бесплатную демонстрационную сессию через форму на сайте.


Редактура: Даша Котенко

Фото: предоставлено автором

(Visited 88 times, 1 visits today)
1