Два месяца smm-detox (минимальное использование социальных сетей и любых источников новостей) наконец дали свои плоды. Я хочу найти смысл жизни и философский камень. Айда со мной! :D

Предисловие:

Где-то в глубине души я всегда понимала: всё, что я делаю в жизни,  подчинено некоему единому стремлению. Это стремление было сформировано моим сознанием, от части обществом вокруг меня, а также социальными нормами, убеждениями и законами, царившими вокруг меня на момент формирования этого стремления. Все они с моей стороны диктовались неуёмным желанием  не останавливаться в развитии. Также я верю, что стремление к развитию существует у большинства людей на этой планете. Именно поэтому я постоянно спрашиваю себя, в какую сторону я развиваюсь и является ли эта сторона верной, ведь даже миллионы могут ошибаться.

Я подвергаю сомнению любое утверждение о том, как нужно развиваться современному человеку, и пытаюсь найти свой путь и обрести единомышленников. На данном этапе очень трудно начать описывать суть моих суждений и желаний, так как они существуют в моей голове как минимум в трёхмерном пространстве, поэтому передать их словами будет сложно, но я постараюсь.

Всё началось на моей первой випассане в конце 2013 года на острове Шри-Ланка. Я проходила курс осознанной медитации в течении 10-ти дней. Именно тогда зерно осознанности было посеяно в моей жизни, однако только сейчас оно начало неуверенно прорастать. Для меня осознанность  — это человеческая способность не просто понимать суть происходящих событий здесь и сейчас, но делать это безоценочно, не имея к ним привязок (эмоциональных, физических, психологических и т.п). Более подробно про осознанность вы можете прочитать в книге Экхарта Толле – Сила настоящего. Я не владею навыками данной способности в совершенстве и даже не близка к этому, я только начала пытаться осознанно жить.

Если сравнить, то в 2012 году я усердно занималась карьерным ростом, мечтала купить квартиру в Москве и путешествовать на частном самолёте. Всё изменилось, когда я начала осознавать свою жизнь. На данный момент я осознала некоторые базовые вещи.

  1. Человеку не нужно много денег ни для чего. Будь то дорогие машины, большие дома или огромные склады вещей. Я рада, если вы читаете эти строки и вам не нужно объяснять, что потребительская модель губительна для человеческого развития.
  2. Осознанное питание очень важно не просто для поддержания жизни в организме, но для полноценного развития. Так, например, осознание, что многие продукты не созданы для пищеварительной системы человека, полностью меняет подход к еде. Как пылесос не создан, чтобы хранить молоко, — он может это делать, но это будет не эффективно.
  3. Тело — лишь инструмент, но за ним нужно осознанно следить. Тело чаще всего само может подсказать, что именно с ним не так и, при определенном уровне развития, способно само себя исцелять.
  4. Также я осознала, что я не изолирована и не могу существовать вне общества. Я являюсь частью единого и большого мира/разума/организма/механизма (как хотите называйте это), и я должна считаться с этой истиной, чтобы продолжать своё развитие.

Это то, до чего я дошла сама. Моя теория сейчас заключается в том, что, если обсуждать саморазвитие в группе и с наставником, результаты будут лучше. Плюс, интересно проследить возможное воздействие online инструментов и практики осознанности с точки зрения эффективности.

На данный момент я уже собрала небольшую группу единомышленников, чтобы протестировать подход на себе. Весь процесс буду описывать в блоге. Если участники группы и читатели посчитают результаты стоящими, я запущу это как онлайн-курс для всех желающих.

Основная цель на данный момент — узнать, к чему ведёт моя теория, и, если окажется, что такой путь позволяет эффективно развиваться, адаптировать его для других.

Следите за событиями на английском в моём блоге, а на русском и португальском на futurefor.me и не стесняйтесь делиться своими мыслями и идеями, чтобы помочь проекту развиваться.


 

Редактор: Даша Котенко

Фото предоставлено автором

 

(Visited 727 times, 1 visits today)
11